耳コピマスターへの道

第3章：音感トレーニングジム

3-1. 準備運動：まずはWarm-up (ウォームアップ)！ 耳を澄まそう

みんな、音感トレーニングジムへようこそ！ 第1章では音の基本を、第2章では耳コピに必要な「音感」「リズム感」「聴覚記憶」という3つのスーパーパワーについて学んだね。 いよいよこの第3章からは、その中でも特に大切な「音感」を鍛えるための実践的なトレーニングを始めていくよ！

でも、いきなり難しいトレーニングに挑戦する前に、まずは大切な「準備運動」から始めよう。 スポーツをする前にも準備運動をするよね？ それと同じで、耳や頭を音に集中するモードに切り替えて、リラックスしてトレーニングに臨むことが、上達への近道なんだ。

準備運動１：Quiet your mind (心を静かに、環境を整えよう)

音のトレーニングをするときは、できるだけ静かな場所を選ぼう。 テレビの音や周りの人の話し声が大きいと、なかなか集中できないよね。 もし騒がしい場所にいるなら、少しの時間だけでも静かな環境を探してみよう。ヘッドフォンやイヤフォンを使うのも良い方法だよ。

そして、トレーニングを始める前に、一度大きく深呼吸。スゥーッ、ハァーッ…。 「よし、今から音に集中するぞ！」と、心を落ち着かせて、リラックスしよう。 焦る必要は全くないから、自分のペースで取り組むことが大切だよ。

準備運動２：Focus your ears (耳を澄ませて、音を「聴こう」)

普段、私たちの周りにはたくさんの音があふれているけど、あまり意識していないことが多いんじゃないかな？ この準備運動では、ちょっとだけ「耳のアンテナ」の感度を上げて、身の回りの音に注意を向けてみよう。

• 部屋の中にいるなら…時計のチクタクいう音、パソコンのファンの音、冷蔵庫のブーンという低い音、自分がキーボードを打つカチャカチャいう音。
• 窓を開けてみたら…鳥のさえずり、風の音、遠くで聞こえる車の音、誰かの話し声。

これらの音が、どんな高さで、どんな大きさで、どんな音色で聞こえるか、少しだけ意識して「聴いて」みてごらん。 ただ「聞こえる」だけじゃなくて、「これはどんな音かな？」と興味を持って聴くことが、耳を鍛える第一歩だよ。

図10: 耳のアンテナに音の情報が集まってくるイメージ

準備運動３：Listen to reference tones (基準の音を意識する)

この先のトレーニングでは、最初に「基準となる音（例えばピアノの『ド』の音）」を聴いて、その音と比べながら他の音を判断することが多くなるよ。 だから、最初に鳴る基準の音を「ふーん」と聞き流すんじゃなくて、「この高さだな」としっかり頭にインプットすることが大切。 この「基準を覚える」という意識も、準備運動の一つとして覚えておこう。

トレーニングを楽しむためのMindset (心構え)

さあ、最後に、音感トレーニングジムで楽しく頑張るための心構えをチェック！

• Be patient (ビー ペイシェント - 根気強く！)： 音感は一朝一夕には身につかない。すぐにできなくても落ち込まないで。少しずつ、自分のペースで進めば大丈夫！
• Have fun (ハヴ ファン - 楽しむ！)： 「勉強だ…」と思うと疲れちゃうけど、「ゲームで遊んでるみたい！」と思えれば長続きするよ。このサイトのトレーニングも、楽しんで取り組めるように工夫しているからね！
• Practice regularly (プラクティス レギュラリー - 定期的に練習する！)： 毎日5分でも10分でもいいから、できるだけコンスタントに続けることが力になる。週末にまとめて長時間やるより、毎日少しずつが効果的だよ。
• Don't be afraid to make mistakes (ドント ビー アフレイド トゥ メイク ミステイクス - 間違いを恐れない！)： 最初は誰でも間違えるもの。間違いは「もっとこうすればいいんだ！」と気づくための大切なヒントなんだ。

まとめ

心の準備と耳の準備はできたかな？ リラックスして、音に集中するモードに切り替わったら、いよいよ本格的な音感トレーニングの始まりだ！ 次のページからは、実際に音を聴いて答えるトレーニングに挑戦していくよ。楽しみにしていてね！