授業：小腸について

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[ {"a": "¡Buenos días, chicos! Soy la profesora Tanaka. Hoy hablaremos del intestino delgado humano, un órgano esencial para la digestión y absorción de nutrientes. ¿Qué sabéis de él?", "q": "おはよう、みんな！ 私は田中先生。今日、消化と栄養吸収に重要な人間の小腸について話すよ。小腸について何を知ってる？"}, {"a": "Hola, soy Yui. Sé que el intestino delgado es muy largo y digiere la comida después del estómago. ¿Cuánto mide realmente?", "q": "こんにちは、私はユイ。小腸はめっちゃ長くて胃の後で食べ物を消化するって知ってる。実際どれくらいの長さ？"}, {"a": "Soy Kenta. Creo que absorbe los nutrientes de los alimentos. ¿Cómo hace eso? ¿Es solo un tubo?", "q": "僕はケンタ。食べ物の栄養を吸収すると思う。それどうやって？ ただの管？"}, {"a": "Me llamo Aoi. He oído que el intestino delgado puede tener problemas, como inflamación. ¿Es verdad? ¿Cómo lo cuidamos?", "q": "私はアオイ。小腸が炎症とか問題起こすって聞いた。本当？ どうやってケアする？"}, {"a": "¡Excelentes preguntas! El intestino delgado es un órgano largo y complejo donde ocurre la mayor parte de la digestión y absorción. Vamos a explorar su anatomía, función, importancia, enfermedades y cómo mantenerlo sano.", "q": "素晴らしい質問ね！ 小腸は消化と吸収のほとんどの長くて複雑な臓器。構造、機能、重要性、病気、健康維持を探ってみましょう。"}, {"a": "Yui aquí. Profesora, ¿cómo es la estructura del intestino delgado? ¿Es solo un tubo largo?", "q": "ユイだよ。先生、小腸の構造ってどんな？ ただの長い管？"}, {"a": "Buena pregunta, Yui. El intestino delgado es un tubo de unos 6-7 metros, dividido en tres partes: duodeno, yeyuno e íleon. Su pared tiene capas (mucosa, submucosa, músculo, serosa) y vellosidades que aumentan la superficie para absorber nutrientes.", "q": "いい質問ね、ユイ。小腸は6～7メートルの管、十二指腸、空腸、回腸の3部分。壁は粘膜、粘膜下、筋肉、外膜の層で、栄養吸収の表面を増やす絨毛があるよ。"}, {"a": "Kenta hablando. Profesora, ¿cómo funciona el intestino delgado? ¿Qué hace con la comida?", "q": "ケンタだよ。先生、小腸ってどうやって働く？ 食べ物に何する？"}, {"a": "Gran punto, Kenta. El intestino delgado recibe el quimo del estómago, lo mezcla con enzimas pancreáticas, bilis y jugos intestinales para descomponer carbohidratos, proteínas y grasas. Las vellosidades absorben los nutrientes en la sangre o linfa.", "q": "いいポイントね、ケンタ。小腸は胃からキムスを受け、膵酵素、胆汁、腸液と混ぜ、炭水化物、たんぱく質、脂肪を分解。絨毛が栄養を血やリンパに吸収するよ。"}, {"a": "Aoi de nuevo. Profesora, ¿por qué es tan importante el intestino delgado? ¿Qué pasa si no funciona bien?", "q": "またアオイ。先生、なんで小腸はそんな大事？ うまく働かなかったら？"}, {"a": "Buena pregunta, Aoi. El intestino delgado absorbe la mayoría de los nutrientes (vitaminas, minerales, azúcares) necesarios para la energía y salud. Si falla, puede causar desnutrición, diarrea o fatiga, afectando todo el cuerpo.", "q": "いい質問ね、アオイ。小腸はエネルギーや健康に必要な栄養（ビタミン、ミネラル、糖）のほとんどの吸収。失敗すると栄養失調、下痢、疲労で体全体に影響するよ。"}, {"a": "Yui hablando. Profesora, ¿cuánto tiempo tarda la comida en pasar por el intestino delgado?", "q": "ユイだよ。先生、食べ物は小腸をどれくらいで通過？"}, {"a": "Buen tema, Yui. La comida tarda de 2 a 6 horas en pasar por el intestino delgado, dependiendo de la cantidad y tipo (grasas tardan más). Los movimientos peristálticos empujan el quimo mientras se absorben nutrientes.", "q": "いいテーマね、ユイ。食べ物は量や種類（脂肪は遅い）で2～6時間小腸を通過。蠕動運動がキムスを押し、栄養吸収されるよ。"}, {"a": "Kenta aquí. Profesora, ¿qué son las vellosidades? ¿Cómo absorben los nutrientes?", "q": "ケンタだよ。先生、絨毛って何？ どうやって栄養吸収？"}, {"a": "Buen punto, Kenta. Las vellosidades son proyecciones diminutas en la mucosa del intestino delgado, cubiertas de microvellosidades. Aumentan la superficie de absorción. Los nutrientes pasan por difusión o transporte activo a los capilares o vasos linfáticos.", "q": "いいポイントね、ケンタ。絨毛は小腸粘膜の小さな突起、微絨毛で覆われ、吸収表面を増やす。栄養は拡散か能動輸送で毛細血管やリンパ管に届くよ。"}, {"a": "Aoi hablando. Profesora, ¿cómo se conecta el intestino delgado con otros órganos?", "q": "アオイだよ。先生、小腸はどうやって他の臓器とつながる？"}, {"a": "Buena pregunta, Aoi. El duodeno recibe quimo del estómago y jugos del páncreas y hígado (a través del conducto biliar). El yeyuno e íleon pasan nutrientes a la sangre, que va al hígado. El íleon conecta con el intestino grueso.", "q": "いい質問ね、アオイ。十二指腸は胃からキムス、膵臓と肝臓（胆管から）汁を受ける。空腸と回腸は栄養を血に送り、肝臓へ。回腸は大腸につながるよ。"}, {"a": "Yui de nuevo. Profesora, ¿qué enfermedades afectan al intestino delgado? ¿Son comunes?", "q": "またユイ。先生、小腸の病気って何？ よくある？"}, {"a": "Buen tema, Yui. Las enfermedades incluyen enfermedad celíaca (intolerancia al gluten), Crohn (inflamación crónica), úlceras duodenales y obstrucciones. Algunas, como celíaca o Crohn, son comunes, dependiendo de genética o dieta.", "q": "いいテーマね、ユイ。病気はセリアック病（グルテン不耐性）、クローン病（慢性の炎症）、十二指腸潰瘍、閉塞。セリアックやクローンは遺伝や食事でよくあるよ。"}, {"a": "Kenta hablando. Profesora, ¿cómo afecta la enfermedad celíaca al intestino delgado?", "q": "ケンタだよ。先生、セリアック病は小腸にどう影響？"}, {"a": "Buen punto, Kenta. La enfermedad celíaca es una reacción inmune al gluten que daña las vellosidades, reduciendo la absorción de nutrientes. Causa diarrea, fatiga y desnutrición, tratada con dieta sin gluten.", "q": "いいポイントね、ケンタ。セリアック病はグルテンへの免疫反応で絨毛を傷つけ、栄養吸収を減らす。下痢、疲労、栄養失調起こし、グルテンフリー食で治療だよ。"}, {"a": "Aoi aquí. Profesora, ¿el estrés afecta al intestino delgado? ¿Es grave?", "q": "アオイだよ。先生、ストレスは小腸に影響？ ひどい？"}, {"a": "Buena pregunta, Aoi. El estrés puede alterar los movimientos intestinales y la microbiota, causando inflamación o síntomas como diarrea. No siempre es grave, pero el estrés crónico empeora enfermedades como Crohn.", "q": "いい質問ね、アオイ。ストレスは腸の動きや微生物叢を乱し、炎症や下痢の症状起こす。いつもひどいわけじゃないけど、慢性的なストレスはクローン病を悪化させるよ。"}, {"a": "Yui hablando. Profesora, ¿cómo cuidamos el intestino delgado? ¿Qué hábitos son buenos?", "q": "ユイだよ。先生、小腸どうやってケア？ 良い習慣は？"}, {"a": "Buen tema, Yui. Come fibra (verduras, frutas, cereales integrales), evita grasas saturadas y alimentos procesados, bebe agua, reduce alcohol, no fumes y controla el estrés con yoga o meditación.", "q": "いいテーマね、ユイ。繊維（野菜、果物、全粒穀物）食べ、飽和脂肪や加工食品避け、水飲み、アルコール減、禁煙、ヨガや瞑想でストレス管理だよ。"}, {"a": "Kenta de nuevo. Profesora, ¿cómo afecta la dieta al intestino delgado? ¿Qué alimentos son malos?", "q": "またケンタ。先生、食事は小腸にどう影響？ 悪い食べ物は？"}, {"a": "Buen punto, Kenta. Alimentos altos en azúcar, grasas saturadas o procesados (como snacks o frituras) irritan el intestino y alteran la microbiota. Come probióticos (yogur) y prebióticos (plátanos) para mantenerlo sano.", "q": "いいポイントね、ケンタ。糖、飽和脂肪、加工食品（スナックや揚げ物）は腸を刺激、微生物叢を乱す。ヨーグルトのプロバイオティクス、バナナのプレバイオティクスで健康保つよ。"}, {"a": "Aoi hablando. Profesora, ¿los jóvenes pueden tener problemas en el intestino delgado? ¿O solo los mayores?", "q": "アオイだよ。先生、若者も小腸に問題起こる？ お年寄りだけ？"}, {"a": "Buena pregunta, Aoi. Los jóvenes pueden tener enfermedades como celíaca, Crohn o infecciones por mala dieta, estrés o genética. Aunque es más común en mayores, cuidarse desde joven es clave.", "q": "いい質問ね、アオイ。若者も悪い食事、ストレス、遺伝でセリアック、クローン病、感染起こる。年配者に多いけど、若いうちからケアが大事だよ。"}, {"a": "Yui aquí. Profesora, ¿cómo sabemos si el intestino delgado está sano? ¿Hay señales?", "q": "ユイだよ。先生、小腸が健康かどうやって知る？ サインある？"}, {"a": "Buen tema, Yui. Un intestino delgado sano digiere sin dolor abdominal, diarrea o hinchazón persistente. Síntomas como fatiga, pérdida de peso o heces anormales indican problemas. Una colonoscopia o pruebas detectan anomalías.", "q": "いいテーマね、ユイ。健康な小腸は腹痛、下痢、持続的な膨満感なく消化。疲労、体重減少、異常な便は問題のサイン。大腸内視鏡や検査で異常見つけるよ。"}, {"a": "Kenta hablando. Profesora, ¿el ejercicio ayuda al intestino delgado? ¿Qué tipo es mejor?", "q": "ケンタだよ。先生、運動は小腸に役立つ？ どんな種類がいい？"}, {"a": "Buen punto, Kenta. El ejercicio mejora la circulación y los movimientos intestinales, ayudando la digestión. Actividades moderadas como caminar, nadar o yoga son ideales, evitando exceso tras comer.", "q": "いいポイントね、ケンタ。運動は血流と腸の動きを改善、消化助ける。歩く、泳ぐ、ヨガの適度な運動が理想、食後の過度は避けるよ。"}, {"a": "Aoi de nuevo. Profesora, ¿cómo afecta el alcohol al intestino delgado? ¿Es muy malo?", "q": "またアオイ。先生、アルコールは小腸にどう影響？ めっちゃ悪い？"}, {"a": "Buena pregunta, Aoi. El alcohol en exceso irrita la mucosa del intestino delgado, reduce la absorción de nutrientes y altera la microbiota. Moderarlo o evitarlo protege la salud intestinal.", "q": "いい質問ね、アオイ。過度なアルコールは小腸の粘膜を刺激、栄養吸収減らし、微生物叢を乱す。適度か避けるで腸の健康守るよ。"}, {"a": "Yui aquí. Profesora, gracias. No sabía que el intestino delgado era tan complejo. ¡Gran clase!", "q": "ユイだよ。先生、ありがとう。小腸がこんな複雑だとは知らなかった。素晴らしい授業！"}, {"a": "Kenta hablando. Yo también, profesora. Las vellosidades y enzimas son fascinantes. ¡Buscaré más!", "q": "ケンタだよ。僕も、先生。絨毛と酵素、めっちゃ面白い。もっと調べるよ！"}, {"a": "Aoi de nuevo. Gracias, profesora. Quiero aprender más sobre cómo cuidarlo. ¡Fue súper interesante!", "q": "またアオイ。ありがとう、先生。小腸のケアもっと知りたい。めっちゃ面白かった！"}, {"a": "Me encanta su entusiasmo, chicos. El intestino delgado es un héroe de la digestión. ¡Seguimos con más temas de biología la próxima clase!", "q": "みんなの熱意、最高よ。小腸は消化のヒーロー。次の授業で生物学のテーマを続けましょう！"} ]
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