C1-42 Reading Comprehension

Emotional intelligence (EI) refers to the ability to recognize, understand, and manage one’s own emotions as well as those of others. Unlike cognitive intelligence, which focuses on logic and problem-solving, EI emphasizes empathy, self-awareness, and interpersonal skills, all of which are crucial for personal and professional success.

和訳

エモーショナル・インテリジェンス（感情知能）とは、自分自身や他人の感情を認識し、理解し、適切にコントロールする力を指します。論理や問題解決を重視する「知能（IQ）」とは異なり、EIは共感力や自己認識、人間関係のスキルに焦点を当てており、これらは人生や仕事の成功に不可欠です。

People with high emotional intelligence are adept at navigating social situations, resolving conflicts, and motivating themselves and others. They can manage stress effectively, communicate clearly, and build strong relationships. Employers increasingly value EI, as it contributes to teamwork and leadership.

和訳

EIが高い人は、人間関係をうまく調整したり、対立を解決したり、自分や他人を動機づけたりすることが得意です。ストレス管理や明確な意思疎通、良好な人間関係づくりも得意分野です。職場でもEIはチームワークやリーダーシップの要素として重視されつつあります。

Developing emotional intelligence involves practicing self-reflection, listening actively, and seeking feedback. It also requires openness to learning from mistakes and being mindful of how emotions affect behavior. These skills can be learned and improved at any stage of life.

和訳

EIを高めるには、自己反省や積極的傾聴、フィードバックを受け入れる姿勢が必要です。また、失敗から学び、感情が行動にどう影響するかに注意を払うことも大切です。これらのスキルは人生のどの段階でも学び、伸ばすことができます。

By cultivating emotional intelligence, individuals can improve their well-being, build stronger communities, and achieve greater fulfillment in all aspects of life.

和訳

EIを育てることで、自分自身の幸福度が高まり、より良い社会や人間関係が築かれ、人生のさまざまな面で充実感を得ることができるのです。