C1-22 Reading Comprehension

Laughter is a universal human experience, found in every culture around the world. Scientists have studied laughter for decades and discovered that it plays an important role in social bonding, stress relief, and even physical health. Sharing a laugh can bring people together and create positive energy.

和訳

笑いは世界中どの文化にも存在する、人間に共通の体験です。科学者たちは何十年も笑いを研究し、それが人間関係の絆やストレスの解消、さらには身体的な健康にも重要な役割を果たすことを明らかにしました。誰かと一緒に笑うことで、人々はつながり、前向きなエネルギーが生まれるのです。

When we laugh, our brains release chemicals called endorphins, which create feelings of happiness and reduce pain. Laughter also lowers stress hormones, relaxes muscles, and boosts the immune system. Just a few minutes of laughter each day can have long-lasting health benefits.

和訳

私たちが笑うと、脳内では「エンドルフィン」と呼ばれる化学物質が分泌され、幸福感をもたらし、痛みを和らげます。笑いはストレスホルモンを減らし、筋肉をほぐし、免疫力も高めます。1日に数分でも笑う時間を持つことで、長期的な健康効果が期待できるのです。

Laughter has a social function as well. It can break the ice in new situations, strengthen friendships, and help people cope with difficulties. Group laughter, such as in comedy shows or family gatherings, often makes experiences more memorable and enjoyable.

和訳

笑いには社会的な役割もあります。初対面の緊張をほぐしたり、友情を深めたり、困難に立ち向かう力になったりします。コメディ番組や家族の集まりなどでみんなで笑うと、その体験はより楽しく、記憶にも残りやすくなります。

Although humor can sometimes be misunderstood across cultures, laughter itself is a language everyone can appreciate. In a stressful world, taking time to laugh may be one of the simplest ways to boost both health and happiness.

和訳

ユーモアは文化によって誤解されることもありますが、「笑い」そのものは誰もが共感できる普遍的な言語です。ストレスの多い現代社会で、意識的に笑う時間を持つことは、健康と幸せを高める最もシンプルな方法のひとつかもしれません。