2-7: 上へ！下へ！基本の動き up / down
動きを表す前置詞・副詞の中でも、最も基本的で直感的なのが、今回学ぶ up と down です。 文字通り「上へ」と「下へ」の方向や動きを示しますが、物理的な上下だけでなく、比喩的な意味（増加/減少など）でもよく使われます。
これらの単語は、後ろに名詞を伴って**前置詞**として使われることもあれば、単独で**副詞**として使われることもあります。まずは基本的なイメージを掴みましょう。
up と down のイメージ
シンプルに「上へ」と「下へ」の方向性！
up の使い方：上方向への動き・位置 / 増加・完成
up のコアイメージは「上方向 ↑ / より高い位置・レベルへ」です！
物理的に低い場所から高い場所へ移動したり、何かを上へ持ち上げたりする動きに使います。また、数量やレベルが「上がる」ことや、物事が「完成」するニュアンス、地図や川の「北へ」「上流へ」という意味でも使われます。副詞として動詞と結びついて句動詞を作ることも非常に多いです。
動詞 + up (+ 場所/物)
例文 (up) - 25例
物理的な上昇・上方
He walked up the stairs quickly.
彼は急いで階段を上った。
Look up at the beautiful blue sky!
美しい青空を見上げてごらん！
They climbed up the steep mountain.
彼らは険しい山を登った。
She picked up the pen from the floor.
彼女は床からペンを拾い上げた。（句動詞）
Please stand up when the principal enters.
校長先生が入ってきたら立ち上がってください。（副詞）
He jumped up onto the stage.
彼はステージに飛び上がった。
Put your hands up!
手を上げて！
The balloon went up into the air.
風船は空へと上がっていった。
She looked up from her book.
彼女は本から顔を上げた。
We drove up a narrow mountain road.
私たちは狭い山道を登って運転した。
増加・完成・その他
Prices are going up again.
物価がまた上がっています。（比喩的）
Turn the volume up a little.
音量を少し上げてください。（副詞）
He grew up in a small town.
彼は小さな町で育ちました。（成長して一人前になるニュアンス）
Please clean up your room before guests arrive.
お客さんが来る前に部屋をきれいに片付けてください。（完了のニュアンス）
What time did you wake up this morning?
今朝は何時に起きましたか？
We traveled up north to see the autumn leaves.
私たちは紅葉を見るために北へ旅行しました。（地図上の上）
The boat sailed up the river against the current.
ボートは流れに逆らって川を上った。
Can you speak up a bit? I can't hear you well.
もう少し大きな声で話していただけますか？よく聞こえません。
He finally showed up an hour late.
彼はついに1時間遅れて姿を現しました。
She tore up the letter in anger.
彼女は怒ってその手紙をずたずたに破いた。（upに完了・徹底のニュアンス）
Fill up the gas tank, please.
ガソリンタンクを満タンにしてください。（upに完了のニュアンス）
The sun is coming up.
太陽が昇ってきています。
He needs to cheer up.
彼は元気を出す必要があります。
Let's meet up later.
後で会いましょう。
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down の使い方：下方向への動き・位置 / 減少・鎮静
down のコアイメージは「下方向 ↓ / より低い位置・レベルへ」です！
物理的に高い場所から低い場所へ移動したり、何かを下へ置いたりする動きに使います。また、数量やレベルが「下がる」ことや、気持ちが「落ち着く」、活動が「静まる」ニュアンス、地図や川の「南へ」「下流へ」という意味でも使われます。これも副詞として句動詞をよく作ります。
動詞 + down (+ 場所/物)
例文 (down) - 25例
物理的な下降・下方
She carefully walked down the slippery stairs.
彼女は滑りやすい階段を慎重に下りた。
Look down at your feet when you walk on ice.
氷の上を歩くときは足元を見下ろしなさい。
The leaves are falling down from the trees.
葉が木から落ちてきています。
He put down his heavy bag.
彼は重いカバンを下に置いた。
Please sit down and make yourself comfortable.
どうぞ座ってリラックスしてください。（副詞）
The cat climbed down the tree.
猫は木を下に降りた。
Tears rolled down her cheeks.
涙が彼女の頬を伝って流れ落ちた。
Lie down on the sofa if you feel tired.
もし疲れているならソファに横になってください。
The sun is going down.
太陽が沈んできています。
He looked down from the airplane window.
彼は飛行機の窓から下を見下ろした。
減少・鎮静・その他
The price of gas went down last month.
ガソリンの価格は先月下がりました。（比喩的）
Please calm down and tell me what happened.
落ち着いて何があったか話してください。（副詞）
Can you turn the music down?
音楽の音量を下げてくれますか？（副詞）
Slow down! You're driving too fast.
速度を落として！スピードが速すぎますよ。（副詞）
The company had to shut down its factory.
その会社は工場を閉鎖しなければなりませんでした。（downに閉鎖のニュアンス）
Write down your name and address here.
ここにお名前と住所を書き留めてください。（downに記録のニュアンス）
We traveled down south for the winter.
私たちは冬の間、南へ旅行しました。（地図上の下）
The boat floated down the river.
ボートは川を下って流れていった。
He broke down in tears.
彼は泣き崩れました。
Could you please keep the noise down?
どうか騒音を抑えていただけますか？
My computer shut down unexpectedly.
私のコンピュータが予期せずシャットダウンしました。
She turned down his proposal.
彼女は彼のプロポーズを断りました。
Don't let me down!
私をがっかりさせないで！
The government plans to cut down on spending.
政府は支出を削減する計画です。
He settled down after getting married.
彼は結婚して落ち着きました。
前置詞？それとも副詞？
up と down は、後ろに場所などを表す名詞が続く場合は**前置詞**として機能します（例: go up the hill）。 一方、stand up や calm down のように、単独で、または動詞と結びついて句動詞として使われる場合は**副詞**として機能します。 ただし、基本的な「上へ」「下へ」のイメージは共通しています。