B2-104 Reading Comprehension

Minimalism is a lifestyle that focuses on reducing possessions and distractions to make room for what truly matters. It encourages people to live with fewer material goods and more intentional choices. For some, this means decluttering their homes; for others, it includes cutting back on commitments or digital usage.

和訳

ミニマリズムとは、本当に大切なものに集中するために、所有物や無駄を減らすライフスタイルです。物を減らし、意図的に選択する生き方を促します。ある人にとっては家の中を片付けることかもしれませんし、別の人にとっては予定やデジタル機器の使用を減らすことかもしれません。

Advocates say minimalism leads to less stress, better focus, and greater freedom. With fewer things to manage, people often find more time, energy, and mental clarity. This can improve health, relationships, and even finances. Instead of chasing more, minimalists aim for enough.

和訳

ミニマリズムを実践する人々は、それによってストレスが減り、集中力や自由が高まると語ります。管理すべきものが減ることで、時間やエネルギー、心の余裕が生まれるのです。これは健康、人間関係、さらには経済面にも良い影響を与える可能性があります。「もっと」ではなく、「十分であること」を目指すのがミニマリストの考え方です。

However, critics argue that minimalism is not practical or accessible for everyone. Some say it’s easier to live simply when you already have financial security. Others believe that minimalism can be too extreme or feel like a trend rather than a meaningful choice.

和訳

一方で、ミニマリズムには否定的な意見もあります。誰もが簡単に実践できるものではないという声もあります。経済的に安定している人ほど、物を減らしても問題がないという批判もあります。また、ミニマリズムが行きすぎていたり、深い意義というよりは単なる流行に見えるという意見もあります。

Whether it’s a long-term commitment or just a short experiment, minimalism invites people to reflect on what brings value to their lives. By asking “Do I need this?” or “Does this add meaning?” people can become more aware of their habits and priorities.

和訳

長期的に取り組むにせよ、一時的な挑戦にせよ、ミニマリズムは人々に「何が人生に価値をもたらすか」を考える機会を与えてくれます。「これは本当に必要か？」「これは自分にとって意味があるか？」と自問することで、自分の習慣や優先順位に気づけるようになるのです。