Positive thinking means focusing on the good side of situations, even when things are difficult. It doesn’t mean ignoring problems—it means believing that things can get better and trying to stay hopeful.
ポジティブ思考とは、物事が大変なときでも良い面に目を向けることです。問題を無視することではなく、「きっと良くなる」と信じて前向きな気持ちを保とうとする姿勢のことです。
Studies show that people who think positively are often healthier and less stressed. They may also recover faster from illness and do better in school or at work. Positive thoughts help the brain stay calm and focused.
研究によると、前向きに考える人は、健康的でストレスも少ない傾向があります。病気からの回復も早く、学校や仕事でも良い結果を出しやすくなります。前向きな考え方は、脳を落ち着かせ、集中力を高めてくれます。
One way to think more positively is to notice what you are thankful for. This could be your friends, your health, or even a small thing like a sunny day. Writing these things down every day can train your mind to look for the good.
前向きに考える方法のひとつは、「感謝していること」に目を向けることです。友達や健康、晴れた日など、どんな小さなことでもかまいません。毎日こうしたことを書き出すことで、良いことを見つける力が鍛えられます。
Positive thinking won’t solve every problem, but it can change how you feel and help you keep trying. With practice, it becomes a strong habit that makes life more enjoyable.
ポジティブ思考ですべての問題が解決するわけではありませんが、自分の気持ちを変え、あきらめずに努力を続ける助けになります。続けることで、人生をもっと楽しくする強い習慣になります。
Answer: Focusing on the good, even in difficult times.
解説: 大変な時でも良い面を見ようとする考え方です。
Answer: It can reduce stress and help you recover faster.
解説: ストレスが減り、回復が早くなることがあります。
Answer: Write down things you are thankful for each day.
解説: 毎日感謝していることを書き出すのが効果的です。
Answer: No, but it helps you keep trying and feel better.
解説: すべての問題は解決できませんが、気持ちを前向きにし、努力を続ける力になります。