日常のルーティンやパーソナルケアに関する動詞（活用形）を学びます。
Every morning, I wake up early and plan my day to stay organized. I wash my face, groom my hair, and get dressed in clean clothes. I eat a healthy breakfast with fruit and drink water to start the day. I prepare my school bag and manage my time to avoid rushing. If I’m tired, I rest for a few minutes before leaving. In the evening, I relax by reading and go to sleep early to feel refreshed.
My friend wakes up late and quickly washes her face. She gets dressed in casual clothes and grooms her hair carefully. She eats cereal and drinks juice for breakfast. She prepares her bag and plans her study time. She manages her schedule to balance school and hobbies. After a long day, she rests on the couch and relaxes with music. She goes to sleep after finishing her tasks.
At home, I manage my routine to include personal care. I wash my hands before I eat dinner and drink tea to relax. I groom my hair before bed and get dressed in pajamas. I plan tomorrow’s tasks and prepare my clothes. I rest if I feel stressed and go to sleep early. I wake up feeling strong and manage my day to stay productive. Personal care and a good routine keep me healthy and happy.
毎朝、早く起きて、整理のために一日を計画します。顔を洗い、髪を整え、きれいな服に着替えます。果物で健康な朝食を食べ、水を飲んで一日を始めます。学校のバッグを準備し、急がないよう時間を管理します。疲れたら出かける前に少し休みます。夕方、本を読んでリラックスし、早く寝ます。
友達は遅く起き、急いで顔を洗います。カジュアルな服に着替えて、髪を丁寧に整えます。シリアルを食べ、ジュースを飲みます。バッグを準備し、勉強時間を計画します。スケジュールを管理して学校と趣味を両立します。長い一日の後、ソファで休み、音楽でリラックスします。タスクを終えて寝ます。
家ではパーソナルケアをルーティンに管理します。夕食前に手を洗い、お茶を飲んでリラックスします。寝る前に髪を整え、パジャマに着替えます。明日のタスクを計画し、服を準備します。ストレスを感じたら休み、早く寝ます。強く感じて起き、生産的に一日を管理します。パーソナルケアと良いルーティンで健康で幸せです。